現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，很多疾病都由情緒因素引起，音樂治療不僅適用于精神類疾病，更適合在綜合醫(yī)院推廣開來，北京商報記者采訪了曾任中國音樂治療學(xué)會常務(wù)理事的北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬山，他認為中醫(yī)五行音樂作為我國獨特的音樂療法，遵循五行生克制化的規(guī)律，因季、因時、因人辨證論樂，在心理調(diào)節(jié)方面效果顯著，是輔助治療的重要手段之一。

音樂心理調(diào)節(jié)莫教條化

有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代社會大約70%-80%的成年人會有不同程度的抑郁或焦慮情緒，也就是人們常說的亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為抑郁、萎靡、疲乏、思維遲緩等，影響到人的精神生活甚至引發(fā)生理病變。西醫(yī)往往檢查不出器質(zhì)性病變，也無特效治療亞健康的藥物，這時候中醫(yī)藥調(diào)理亞健康的優(yōu)勢就突顯出來。郝萬山認為，心理問題或精神障礙性疾病是廣泛存在且常常容易被忽略的，其治療方法雖然很多，但心理音樂治療無疑是最為安全有效、簡便實用、便于推廣的一種非藥物治療方法，是方興未艾的自然療法之一，對其發(fā)展前景十分看好。

五行音樂調(diào)節(jié)心理

“單獨的一個音，它不能構(gòu)成旋律，對人體沒有治療作用，要想起到治療作用一定要有旋律，寫成音樂。”郝萬山強調(diào)。通過音樂聲波的振蕩對人體、生物體的細胞起到物理的效應(yīng)。而對人體來說還有心理效應(yīng)的，通過音樂旋律所表達的感情調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，通過心理的調(diào)節(jié)再達到生理的調(diào)整。

音樂治療講究辨證論樂

郝萬山表示：“中醫(yī)講求辨證論治，在音樂治療上同樣也要注意辨證論樂。”在中醫(yī)看來，角調(diào)式音樂利于氣的展放；徵調(diào)式音樂利于氣的上升；宮調(diào)式音樂利于調(diào)整脾胃，保證氣的升降出入的協(xié)調(diào)；而商調(diào)式音樂利于氣的內(nèi)收。有的音樂對細胞是一種按摩，可以促進它的生長，中醫(yī)叫做“補”；有的對細胞的能量進行發(fā)泄，中醫(yī)叫做“瀉”。比如人失眠時聽音樂，通常就推薦羽調(diào)式音樂，即“6”為主音的，有利于氣的潛降，促進情緒平緩，安神定氣。

在上世紀80年代，郝萬山參與八一電影制片廠作曲家石峰創(chuàng)作的五行音樂，按照中醫(yī)五行理論創(chuàng)作了《五行音樂》系列錄音帶，遵循五行生克制化的規(guī)律，因季、因時、因人辨證論樂，對相應(yīng)臟腑產(chǎn)生不同的調(diào)和、補瀉等作用，成為具有代表性的五行音樂治療專用CD。他坦言，五行音樂療法的適應(yīng)證十分廣泛，是重要的輔助治療手段之一。但遺憾的是，在精神病院開展音樂治療普遍較好，綜合醫(yī)院卻應(yīng)用尚少，有待推廣。

音樂無處不在，音樂無人不愛 。體感音樂讓我們重回母親懷抱，享受甜美睡眠感受。“音樂心理調(diào)節(jié)莫要教條化，關(guān)鍵在于順心而為、隨性而用。”郝萬山強調(diào)。

音樂選擇莫要墨守成規(guī)、拘泥于形式，要因人、因時、因地而異，隨著聆聽者心情的變化而調(diào)整，只要此時此刻你聽著感到舒適、愉快、喜歡的音樂，就是你此時此刻所需要的音樂。深圳體感音悅科技有限公司致力于音樂干預(yù)不良情緒。